Personal
Training
Leipzig
Investieren Sie in Ihre Gesundheit
No Pain, No Gain
1 zu 1 Training
mit Diana Rack
Mit meinem Konzept möchte ich insbesondere diejenigen ansprechen, die ein neues Gefühl der Ausgeglichenheit und Selbstzufriedenheit erfahren möchten. Dabei richte ich mich nach Ihren individuellen Vorgaben und Bedürfnissen.
Voraussetzung dafür ist ein gesundheitsorientiertes und funktionelles Training, das alle Komponenten des sportlichen Trainings miteinschließt (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Entspannung).
Ebenso wichtig ist die Beratung in Ernährungsfragen. Ein Eingangscheck stellt die Basis eines effektiven und sicheren Trainings dar.
Flexible Zeiteinteilung, die auch spontane Trainingseinheiten ermöglicht, sowie die Möglichkeit des ortsungebundenen Trainings (Wald, Büro, zu Hause…) ermöglichen ein regelmäßiges und abwechslungsreiches Training.
Ziel ist die Erlangung eines besseren Körpergefühls, und damit eine gesteigerte und andauernde Motivation zum regelmäßigen Sporttreiben, in welcher Form und Intensität auch immer. Durch die persönliche Betreuung hoffe ich, etwas von meiner Sportbegeisterung vermitteln zu können, d.h. Sport und Bewegung nicht nur als Mittel zum Zweck zu betrachten, sondern als Lebensstil
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Modernes Personal Training Studio in der Kleiststraße 49, Leipzig
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Dass sie dabei mit positiver Ausstrahlung, Witz und Verstand Spaß daran vermittelt, den inneren Schweinehund zu überwinden, sei nur am Rande vermerkt. Eine echte Empfehlung!
Durch Diana habe ich verstanden, wie wichtig tägliche Bewegung ist. Sie hilft mir nachhaltig, meinen Körper zu verstehen. Mit Hilfe eines neuen Ernährungsplanes und regelmäßig Sport kann ich mich nun im Büro viel besser konzentrieren und schaffe viel mehr. Selbst meine Familie freut sich über einen ausgeglichenen Papa. Danke, Diana
Die lustigste,einfallsreichste und motivierendste Trainerin ever😃!